今日は、日本人のお友達とお出かけして、昼食に韓丼でカルビ丼を食べました。
韓丼には、カウンター席もあるし、女性のお客さんも多いのですが、どうも一人で行くにはちょっと抵抗があります。
今日は、ガッツリと食べるつもりで行きましたよ！
注文したのは、カルビ丼、肉増量、温泉卵、そしてキムチです。
合計930円（税込）です。
ご飯と卵の相性がこんなに良いなんて、日本に来てから初めてしりました。生卵を食べるという食習慣は、日本以外ではあまりありません。
それでは、温泉卵を潰してみましょう。
これが美味しそうに見えるまで、2年かかりましたけどね。lol
さて、ガッツリ食べた後は、カロリー計算です。
韓丼のカルビ丼のカロリーは、正確には調べたことはありません。
参考にしたのは、「カロリーSlism」。
カロリーが気になる女性のみなさん、このサイトはブックマークをして参考にしてください。
「カロリーSlism」によると、391gのカルビ丼のカロリーは、約794kcal。
私は、お肉増量、温泉卵、キムチを追加しているので、800kcalはオーバーしています。かなり高カロリーな食事でした。。。
そして、800kcal以上を消費する運動は、どのような運動があるでしょうか？
カロリー消費の問題は、「女性の美学」を参考にしてみました。
まず、水泳。平泳ぎ1時間で500kcalが消費できるそうです。
ということは、平泳ぎ2時間で1,000kcal。ですから、平泳ぎを2時間やって、やっとカルビ丼の摂取カロリーが消費できるわけです。
きびし～！
次は、テニス。90分間で500kcal消費だそうです。
ということは、3時間テニス続けないと、カルビ丼の摂取カロリーを消費できないことになります。
2時間なら夫とやることはあるのですが、3時間はやったことないですねぇ・・・
ということで、美味しい食べ物をガッツリ食べた後は、しっかり消費の事も考えないと、しっかり体に蓄積されるって事のようです。
それでも、美味しい物は止めらないですけどねぇ。lol
カルビ丼
【送料無料】すき家 牛カルビ丼の具 20パックセット 冷凍食
6,700円(税込)【送料込】
【冷凍】すき家牛カルビ丼の具×20パック 【商品説明】 すき家が監修！特製カルビだれで仕上げた“牛カルビ丼”の味わいをご家庭で。 冷凍食品のオリジナルレシピとして開発しました。 ★レンジでチンのお手軽調理♪いろいろな料理のトッピングにも◎。
ご飯のお供 送料無料 『牛カルビ丼の具』1食100g×10食
5,980円(税込)【送料込】
商品説明 都内の下町の居酒屋さんで、ランチタイムだけ出される「牛カルビ丼」がものすごく美味しいんです。 もう、一度食べたら忘れられなくて…。 これは皆さんにも食べていただきたいと思い、お肉屋さんに商品化を頼み込みました。 そして、ようやくた
送料無料 牛カルビ丼10食入り 肉 レトルト 訳あり 丼ぶり
3,980円(税込)【送料込】
名称 牛カルビ丼の素 商品説明 1枚1枚肉厚の牛カルビを秘伝の特製ダレにつけてお作りさせて頂きました。電子レンジでも 簡単にお召し上がり頂けます。 内容量 100g×10袋 賞味期限 365日間 原材料 牛肉、ぶどう糖果糖液糖、醤油、水飴、
【送料無料】すき家 牛カルビ丼の具 32パックセット 冷凍食
9,920円(税込)【送料込】
【冷凍】すき家牛カルビ丼の具×32パック 【商品説明】 すき家が監修！特製カルビだれで仕上げた“牛カルビ丼”の味わいをご家庭で。 冷凍食品のオリジナルレシピとして開発しました。 ★レンジでチンのお手軽調理♪いろいろな料理のトッピングにも◎。
＼ まとめ買い 10%OFF／ 焼肉 カルビ丼 冷凍 110
6,026円(税込)【送料別】
名称 焼肉カルビ丼の具 内容量 110g/1袋 保存方法 冷凍保存（-18℃以下） 賞味期限 製造日より1年 主要原材料 牛肉(アメリカ)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、砂糖、水あめ、みりん、植物油(ごまを含む)、りんご濃縮果汁、ソテーオニ
【送料無料】すき家 牛カルビ丼の具 10パックセット 冷凍食
3,900円(税込)【送料込】
【冷凍】すき家牛カルビ丼の具×10パック 【商品説明】 すき家が監修！特製カルビだれで仕上げた“牛カルビ丼”の味わいをご家庭で。 冷凍食品のオリジナルレシピとして開発しました。 ★レンジでチンのお手軽調理♪いろいろな料理のトッピングにも◎。
【期間限定】【送料無料】すき家 牛カルビ×牛 計20食セット
5,280円(税込)【送料込】
すき家 牛カルビ×牛 【計20食セット】 すき家 牛カルビ丼の具10パック×牛丼の具10パック レンジで温め、ほかほかご飯にのせるだけ♪ すき家が監修！特製カルビだれで仕上げた「牛カルビ丼の具」と、おなじみの「牛丼の
牛カルビ丼の素 1袋100g 牛丼 牛カルビ カルビ 丼 牛
3,890円(税込)【送料別】
【使用方法】＜湯せんの場合＞冷凍のまま、袋ごと熱湯で7分間湯せんしてください。＜電子レンジの場合＞冷凍のまま、500W：1分30秒600W1分10秒加熱してください。冷たい場合は、10秒ほど追加で温めてください。商品説明名称牛カルビ丼の素原
【11/27/1:59迄 クーポン有】丸美屋業務用 おいしい
7,776円(税込)【送料別】
麻婆豆腐の素やふりかけで有名な「丸美屋」から、業務用の丼の素を6種類×4袋、計24袋でお届け。おなじみの麻婆丼や中華丼、ガッツリ食べたい時には牛丼や塩豚カルビ丼、あっさり味の親子丼、炭火焼き風とり丼とバラエティーに富んだ6種類をご用意しまし
【ふるさと納税】No.2938 炭火焼 牛カルビ丼の具 10
15,000円(税込)【送料込】
炭火で香ばしく焼き上げたジューシーな牛肉とコク旨特製だれでご飯がすすみます。 規格 :100g(牛肉45g、野菜25g、タレ30g) JANコード :4975693515253 形態 :100g/袋×15p×6合/甲 調理方法 :レンジで5
【送料無料】すき家 食べ比べ倍セット5種20食 牛丼×牛カル
10,000円(税込)【送料込】
【すき家】食べ比べ倍セット5種20食 牛丼×牛カルビ丼×豚生姜焼き丼×炭火やきとり丼×横濱カレー 【商品説明】 すき家「牛丼の具120g」「牛カルビ丼の具120g」「豚生姜焼き丼の具120g」
【13,219円以上相当】6種18食日替わり丼ぶりセット(各
7,538円(税込)【送料込】
京都の手作りお惣菜 商品名 6種18食日替わり丼ぶりセット 内容 牛カルビ丼の具（150g×3） 鶏のねぎ香味丼の具（150g×3） 回鍋肉丼の具（150g×3） 中華丼の具（200g×3） 麻婆豆腐丼の具（150g×3） 麻婆茄子丼の具（
コメントを残す