お風呂上りや朝の出勤前に、綿棒で毎日欠かさず耳掃除。

綿棒は痛くない程度に耳の奥まで入れて、クルクル回してキレイさっぱり!

実は、これが耳鼻科の専門医によって、間違った耳垢掃除の方法として指摘されている事は公然の事実となってきました。

 

「耳垢掃除」などのキーワードでネット検索すると、毎日綿棒や耳かきで耳掃除をすると、かえって耳を傷付ける結果になり兼ねないと、専門医は警鐘を鳴らしています。

 

では、専門医の推奨する方法を参考にしてみましょう。

ヘルスUP 健康づくり」というサイトの中で、JCHO東京新宿メディカルセンター(東京・新宿)耳鼻咽喉科の石井正則部長によると、正しい耳垢掃除の方法とその頻度について、以下のように述べています。

【頻 度】
1~2カ月に1回程度で十分。多くてもせいぜい2週間に1回まで。

【耳垢掃除方法】
綿棒や耳かきを絶対に耳の奥まで入れない。掃除をしてもいいのは、耳の入り口から1センチ程度で耳の毛が生えているところまで。

 

また、愛知県の「はやかわ・すずきクリニック」の公式HPでは、耳垢掃除について以下のように述べられています。

【頻 度】
毎日掃除する必要はなく、月に1度、せいぜい週に1度程度で十分です。

【耳垢掃除方法】
耳掃除の基本は、外まで運ばれた耳垢をふき取るだけでいいのです。清潔な綿棒を使用することと、奥深くにいれずに、耳の穴から1cm以内の空間に入れた後、掻き出すのではなく、ぐるっと一周しながら手前に戻すようそっと拭き取るようにするといいでしょう。

 

多くの耳鼻科サイトを参考にしても、上記とほぼ同じ耳垢掃除方法と頻度が推奨されています。

また、耳垢は耳の外へと自然に押し出される自浄作用があるそうなので、故意に道具を使ってかき出す必要は無いとのことです。

 

 

正しい耳垢掃除方法と頻度は、「多くて2週間に1回程度、せいぜい月に1回、綿棒や耳かきを入れる範囲は、耳の穴から1cm程度。クルッと1周回し、優しく拭き取る」が基本のようです!

逆説的ですが、キレイ好きの方が注意する必要があるという事ですね!

便利な耳垢掃除

「楽天1位獲得」耳かき カメラ 500万画素 Goodone
「楽天1位獲得」耳かき カメラ 500万画素 Goodone 3,880円(税込)【送料込】

GoodOnePlus

商 品 説 明 名 称 イヤースコープ 型 式 Goodoneplus Y8 外形寸法 (約)H12.8×D1.2cm 重 量 13g Wi-Fi規格 IEE802.11b/g/n 周 波 数 2.4GHz フレームレート 20fps イメ

★☆100円クーポン・P10・高評価率97%以上・無料特典☆
★☆100円クーポン・P10・高評価率97%以上・無料特典☆ 3,980円(税込)【送料込】

Seimina

耳かき専用部品の購入はこちら 改良版bebird R3耳かきの購入はこちら bebird T15ニキビつぶし機能対応の耳かきの購入はこちら 商品詳細 ◆耳の中を除きながら耳かき 耳の中を覗きながら掃除ができる最先端の耳かきです。耳の中を覗き

P10倍!&400円クーポン配布中!★楽天1位 耳かき カメ
P10倍!&400円クーポン配布中!★楽天1位 耳かき カメ 3,980円(税込)【送料込】

ZNEWMARK(ジニューマーク)

商品のご紹介 商品名耳かき カメラ 本体重量16g(単品) 本体サイズ(約)1.3x1.3x14.8cm 素 材ABS 入力電源DC 5V/0.4A 【500万画素!高画質カメラ搭載】 500万画素だからこそ!画期的耳の状況を把握でき、一目

【高評価800件超 ・保証1年】耳かき カメラ LEDライト
【高評価800件超 ・保証1年】耳かき カメラ LEDライト 3,460円(税込)【送料込】

新明雑貨店

メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています商品仕様品名:Smart visual earpick本体重量:48.7g画素:700万 ネットワーク標準:IEEE802.11b/g/nアンテナ:Internal FPC ant

「8/17までp5倍+クーポン・1年保証」耳かき カメラ L
「8/17までp5倍+クーポン・1年保証」耳かき カメラ L 3,460円(税込)【送料込】

新明プレミアム

まとめ購入で200円offサービス! メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています商品仕様商品名:Smart visual earpick本体重量:48.7g画素:700万ネットワーク標準:IEEE802.11b/g/nアン

【楽天1位 日経新聞掲載 】QIPOWER 耳かき 公式店舗
【楽天1位 日経新聞掲載 】QIPOWER 耳かき 公式店舗 3,980円(税込)【送料込】

QIPOWER SELECTION

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品説明 商品名 QIPOWER 耳かき 型番 QE-1 耳の中を除きながら耳かき 耳の中を覗きながら掃除ができる最先端の耳かきです。耳の中を覗きならが耳かきをすることができる

【楽天2位獲得】【P20倍】【2022最新】耳かき カメラ
【楽天2位獲得】【P20倍】【2022最新】耳かき カメラ 3,980円(税込)【送料込】

ComfyStore

商品詳細 【ワイヤレス耳かき】 Bebird R1耳かき、WIFI発信機、カメラレンズを一体化にして、ワイヤレスでWIFIに繋がるだけでいいです。スマホを見ながら、耳を掃除、安全に快適に耳の中をすっきりコース! 【300万画素軽量13g耳か

『高評価700件超 』耳かき カメラ 耳掻き ライト 500
『高評価700件超 』耳かき カメラ 耳掻き ライト 500 3,580円(税込)【送料込】

新明雑貨店

メーカー希望小売価格はメーカーサイトに基づいて掲載しています商品仕様品名:インテリジェント視覚耳かき本体重量:19gネットワーク規格:IEEE 802.11b/g/nアンテナ:内蔵アンテナ動作周波数:2.4 ghz画像伝送速度:30fpsイ

カメラ付 耳かき 【最新版】 高画質 高性能 M9 Pro
カメラ付 耳かき 【最新版】 高画質 高性能 M9 Pro 7,980円(税込)【送料別】

マル得広場

商品名 内視鏡カメラ付 耳かき M9 Pro 第2世代(正規品) 商品特徴 【Bebird 耳かきカメラの特徴】Bebird R9 Pro 耳カメラは、ワイヤレス内視鏡になっておりますので、接続ケーブルがございません。また、4軸ジャイロスコ

【激安!ポイント10倍!!】SEIMINA FIND C 耳
【激安!ポイント10倍!!】SEIMINA FIND C 耳 2,280円(税込)【送料込】

Seimina

改良版bebird R3耳かきの購入はこちら bebird T15ニキビつぶし機能対応の耳かきの購入はこちら 商品詳細 ◆耳の中を除きながら耳かき 耳の中を覗きながら掃除ができる最先端の耳かきです。耳の中を覗きならが耳かきをすることができる

【2021冬 最新作】 SEIMINA X1 耳かき カメラ
【2021冬 最新作】 SEIMINA X1 耳かき カメラ 2,780円(税込)【送料込】

Seimina

改良版bebird R3耳かきの購入はこちら bebird T15ニキビつぶし機能対応の耳かきの購入はこちら 商品詳細 ◆耳の中を除きながら耳かき 耳の中を覗きながら掃除ができる最先端の耳かきです。耳の中を覗きならが耳かきをすることができる

スマホで耳かき マイクロスコープ PC パソコン 掃除 LE
スマホで耳かき マイクロスコープ PC パソコン 掃除 LE 1,710円(税込)【送料込】

SHOP KURANO

■商品説明■ あなたの耳本当にきれいに掃除できてますか?こんなに汚れがたまっているとは…。これからはスマホ・PCで見ながら掃除する時代絶対みることができない耳の中を見ながら掃除できるのがこんなに楽しいとは!!耳かきが怖い、やめて!と拒否する

2022新進化版 耳かきカメラ 【イヤークリーナー 8本セッ
2022新進化版 耳かきカメラ 【イヤークリーナー 8本セッ 3,480円(税込)【送料込】

Seimina

耳かき専用部品の購入はこちら bebird T15ニキビつぶし機能対応の耳かきの購入はこちら 商品詳細 【耳の中を除きながら耳かき】 耳の中を覗きながら掃除ができる最先端の耳かきです。耳の中を覗きならが耳かきをすることができるため、お子様や

★楽天2位獲得【イヤークリーナーセット付き】2022年進化版
★楽天2位獲得【イヤークリーナーセット付き】2022年進化版 3,480円(税込)【送料込】

mollio shop

商品詳細 【イヤースコープの起動及び スマートフォンのWifiへの接続】 1、イヤースコープを起動します。 (イヤースコープ底部のボタンを長押することで起動します。) 2、「Time siso」アプリを開き、「すぐ接続」をクリック。 「Ti

QiPower® QE-15 耳かき カメラ イヤースコープ
QiPower® QE-15 耳かき カメラ イヤースコープ 5,980円(税込)【送料別】

QIPOWER SELECTION

メーカー希望小売価格はメーカーカタログに基づいて掲載しています 商品仕様 【商品名】 QIPOWER 耳かき 【型番】 QE-15 【最新版一体化 イヤースコープ】 QiPower® QE-15耳かき、WIFI発信機、カメラレンズを一体化に

みみかき 耳かき カメラ スコープ マイクロスコープ 内視鏡
みみかき 耳かき カメラ スコープ マイクロスコープ 内視鏡 1,010円(税込)【送料込】

ガリペット楽天市場店

商品情報仕様カラー:ブルーカメラ:Φ5.5mm超小型レンズHDカメラ:720P画素数:30万画素解像度:640×480焦点距離:1.5〜1.8cm光源:LED×6(輝度無段階調整)防水レベル:IP67タイプ:USB・microUSB・USB

カメラ付 耳かき 高画質 高性能 【最新版】 Bebird
カメラ付 耳かき 高画質 高性能 【最新版】 Bebird 4,580円(税込)【送料別】

マル得広場

商品名 内視鏡カメラ付 耳かき Bebird C3 第2世代 (正規品) 商品特徴 【Bebird 耳かきカメラの特徴】Bebird c3耳カメラは、ワイヤレス内視鏡になっておりますので、接続ケーブルがございません。また、3軸ジャイロスコー

Bebird R1 耳かき カメラ ライト 耳鏡 スコープ
Bebird R1 耳かき カメラ ライト 耳鏡 スコープ 2,880円(税込)【送料込】

Beautopia

【ワイヤレス耳かき】Bebird R1耳かき、WIFI発信機、カメラレンズを一体化にして、ワイヤレスでWIFIに繋がるだけでいいです。内側のWiFiチップにより、安定で自動接続とビデオ伝送速度を確保できます。スマホで耳の中を見ならが耳かきす

【送料無料】耳かき カメラ Android カメラ付き ライ
【送料無料】耳かき カメラ Android カメラ付き ライ 1,220円(税込)【送料込】

暮らしの雑貨ストア/マシュー

【映像を見ながら耳掃除】スマホやパソコンと接続して耳の中の映像を画面に映し、自分の耳の中を見ながら耳掃除ができます。直径はわずか5.5LEDライト付き、30万画素の内視鏡機能付きの耳かきです。【対応機種】Android端末、windows

耳かき カメラ スコープ 高画質 みみかき 顕微鏡 肌 頭皮
耳かき カメラ スコープ 高画質 みみかき 顕微鏡 肌 頭皮 2,399円(税込)【送料込】

Plaisiureux

【LEDライト6灯】 耳の中をLEDライトで照らし、パソコンや スマートフォンと繋いで耳の中を観察できます。 【超小型レンズ】 耳以外にも鼻腔や口、歯肉、喉、頭皮など 体の様々な箇所をチェックすることができます。 【簡単セットアップ】 付属

楽天ウェブサービスセンター