レッグウォーマーでふくらはぎを温めることを、冷え性対策や冬の寒さ対策としている女性が多いようです。
ふくらはぎを温める対策には、どれほどの根拠があり、またそれに伴う効果があるのでしょうか?
ふくらはぎには、体調を改善する重要なツボが、足裏と同様に数多く存在するといわれています。
東洋医学上、ツボは、温めたり刺激を加えることで、関係する臓器などの働きを調整してくれる為、体調の改善や健康維持が可能であることが医学的にも証明されています。
逆にいうと、多くの重要なツボが点在するふくらはぎを冷やせば、体調不良に陥り易くなると考えられるのです。
ふくらはぎを温めると、以下のような効果が期待されます。
・冷え症の解消
・自律神経のバランスを整える
・免疫力のアップ
・精神的な面での安定
・ストレスの緩和
・イライラの解消
・不眠症の改善
・心臓へ戻る血流の改善
・全身の血液循環やリンパなどの体液の循環が改善
・むくみの解消
・高血圧・動脈硬化の予防
また、ふくらはぎを温めると、体温が0.5度程度上昇するという実験結果もあるようで、ふくらはぎを温めることは、寒さ対策として的を射ているようです。
冬の防寒着については、上半身を中心に温める事が主流ですが、下半身、特に膝下(ふくらはぎ)も意識すると、より効果的な防寒対策となります。
私のレッグウォーマーの使用は、日本に住み始めてからです。
レッグウォーマーを初めて試着した時は、何て温かいんだろうと感動しました。脚がポカポカ温かくなると、寒さにも対応できるような気になります!
通常は、足首とふくらはぎを温めるレッグウォーマーです。
日中でも10℃以下のような本当に寒い日は、足首、ふくらはぎ、膝まで温まるような長いレッグウォーマーが快適です。
最近は、履いて温かいレギンスとレッグウォーマーとの組み合わせで、外出しても寒くありません!
今日(1/29)、楽天の人気商品ランキング「インナー・下着」部門を見ると、第1位はレッグウォーマーでした。
やはり、私と同じように考えている女性は多いようですね!
レッグウォーマー
1,925円(税込)【送料込】
さわやか家族
【欠品に関する注意事項】 弊社では複数店舗で在庫を共有しており、システムで在庫の調整いたしております。タイミングによってのズレが生じ在庫数調整が間に合わない場合がございます。その場合「在庫切れ(欠品)」もしくは「お取り寄せ」となります。商品
980円(税込)【送料別】
One up
商品説明 サイズ ふくらはぎまわり)18~40cm 丈)約42cm カラー シルクホワイト ベビーピンク ベージュ 素材 シルク90%・ポリエステ
1,480円(税込)【送料込】
温むすび楽天市場店
【サイズ】 フリー:長さ(約)19cm※男女兼用 【カラー】 ベージュ、グレー、クロ、ナイトブルー、モカブラウン、エンジ、白、ブルー、ピンク、スミレ、クリーム、ライトグレー、マスタード、カーキ 【品質】 アクリル・シルク・ポリエステル・ウー
1,500円(税込)【送料込】
SOWAN
素材 表:アクリル、ナイロン、ウール、その他 裏:シルク100% 生産国 日本製 サイズ 置き寸:長さ約45cm×幅約10cm 製品の特性上、入荷ロットやカラーによってばらつきがございます。 発売元メーカー 株式会社エル・アイ・シーTEL:
1,000円(税込)【送料別】
美脚スタイル
品番 SL52 品名 綿絹 二重サポーター ロング 素材 綿52%、絹40%、ポリエステル7%、ポリウレタン1%表面は綿、裏面はシルク、内ゴム部分にポリエステル、ポリウレタンを使用しております。 カラー 杢ピンク/杢ベージュ/杢グレー/オフ
1,210円(税込)【送料込】
SOWAN
素材 絹100% 生産国 日本製 サイズ 幅約10cm×長さ約50cm 製品の特性上、入荷ロット・カラーによって長さにばらつきがございます。+−5cm程ご了承下さい。 発売元メーカー 株式会社エル・アイ・シーTEL: 079-452-023
1,320円(税込)【送料込】
GENTIL(ジェンティル)
【説明】 履き心地の良いレッグウォーマーです。 コットン素材で、保温・吸湿に優れているので 就寝時・妊婦さん・冷房対策・冷え取り・オフィスの冷え対策、オールシーズンさまざまなシチュエーションで活用いただけます。 【サイズ】 フリーサイズ 【
792円(税込)【送料込】
鈴木靴下
商品カテゴリー:レッグウォーマー ケータイウォーマー 薄手で使いやすい 携帯便利なレッグウォーマー レディース レディス メンズ 男性 ウォーマー コンパクト 足首 暖かい 夏 温活 冷房対策 冷えとり靴下 睡眠 寝るとき おまかせ便送料無
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SOWAN
素材 オーガニックコットン100%※別途ゴム糸を使用 生産国 日本製 サイズ 置き寸:長さ約47cm×幅約8cm※製品の特性上、入荷ロットやカラーによって±10cm程度のばらつきがございます。 内容 選べるカラー2足セット 発売元メーカー
1,980円(税込)【送料別】
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製品仕様 商品名 レッグウォーマー ベルナチュール サイズ/寸法 フリー 素材/材質 綿(オーガニックコットン)・ナイロン・ポリウレタン 色 アイボリー ご注意事項 モニターの発色の具合によって実際のものと色が異なる場合がございます。ご了承
4,440円(税込)【送料込】
温むすび楽天市場店
【サイズ】 フリー:長さ(約)19cm※男女兼用 【カラー】 ベージュ、グレー、クロ、ナイトブルー、モカブラウン、エンジ、白、ブルー、ピンク、スミレ、クリーム、ライトグレー、マスタード、カーキ 【品質】 アクリル・シルク・ポリエステル・ウー
599円(税込)【送料込】
IBIZASTORE イビザストア
SPEC サイズ FREE 男女兼用 素材 アクリル シルク 綿 ポリエステル ポリウレタン 生産国 中国 注意事項 ・色落ちの可能性がありますので、洗濯の際は他の物と区別して、漂白剤を避け、ぬるま湯と中性洗剤で手洗いをお勧めします。乾燥機
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ソックスマルシェ 靴下&タイツ
合計¥1,200以上でメール便送料無料、¥3,500以上で宅配便送料無料となります。 素材 アクリル・ナイロン・毛 サイズ フリーサイズ 45cm丈 原産国 日本肌寒い季節に欠かせない、ウール混のレッグウォーマーです。 リブ編み仕立てになっ
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