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「雑穀」タグの記事一覧

健康
2021年10月23日コメント(0)

雑穀米 危険

我が家では、お米に雑穀を混ぜて炊飯します。 白米だけより、雑穀からも栄養を取りたいのが理由です。   しかし、ネット検索をすると「雑穀米 危険」という関連の記事が少なからずあります。 「本当かしら？」と思ってそのような記事を読んでみると、普通に適量であれば健康被害はない […]

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