月別: 2021年5月

日の出のともに、徐々に明るくなるお部屋の環境作りは、快適な目覚めを実現するための一つの効果的な方法です。 朝起きたら、まずカーテンを開けて太陽の光を浴び、明るい光を知覚することにより活動モードになります。光は、睡眠を促すメラトニンの分泌を抑えるからです。   最近、起床 […]

冷風扇（冷風扇風機）は、気化熱（蒸発熱）を利用して、周囲の気温より冷たい風を出す便利な家電製品です。     気化熱とは、液体が蒸発する際に周囲から熱を奪い、熱を奪われた気体は温度が下がり冷たくなる現象の事です。   冷風扇の冷却の仕組みは、この気化 […]

梅雨から夏にかけて、湿気の多い季節になりました。 湿度の高い部屋の不快さ、そして梅雨の間の洗濯物の部屋干しを考えると、効果的に除湿機を使いたいものです。 どのようなタイプの除湿機を選ぶべきかは、まず、除湿機の基本性能を知っておけば、あなたの用途に最適な除湿機を選ぶことができます。 […]

猛暑の夏、知っておきたい熱中症対策グッズの一つが『クールベスト』。 『クールベスト』は、『冷却ベスト』とも呼ばれていますね。   クールベストの冷却の仕組みは、大きく区別して4種類。 （1）保冷剤使用 （2）気化熱を利用する冷感機能素材使用 （3）小型ファンを回す空調式 […]

「スポーツドリンクには砂糖が多く含まれているので、糖分過多に注意！」 一般的に、500mlのスポーツドリンクには、3gのスティック・シュガー10本分前後の砂糖が入っているようです。 健康志向の方やダイエット中の方のように、砂糖を控えている方にとっては、この情報はちょっとショッキン […]