外国人ママの日本生活必需品日記

さて、夏のスポーツは、水分補給が凄く大切です。 水分補給については「のどが渇く前に飲む」が原則です。普段でもこの原則が大切ですが、発汗量が多い運動中はなおさら大切です。 まず、運動を始める2時間から30分前には、数回に分けて350ml前後を目安に水分を摂取しましょう。 運動中は、 […]

ポッコリお腹が目立つ季節になりました。 ポッコリお腹をへこます方法って、やっぱり運動なのでしょうけど、すぐに結果が欲しいので、「aliexpress.com」通販でハイウエストガードルを買ってみました。   届いた商品はコレ。『Light Up ur Lighter L […]

夏本番を迎えて、エアコンを頻繁に使うようになりました。 例年は、いかに節電して効率的にエアコンを使うかを考えるだけでしたが、今年は、コロナ対策で、換気を考慮する必要があります。   そこで、7月21日（火）に、ダイキン工業が主催して行われたセミナー『ロナ禍における“熱中 […]

ハンディファンを使っている人、最近多くみるようになりました。 ストラップが付いている首掛け用は人気の定番で、ヘッドフォンのような形で左右から送風されるタイプも見かけるようになりました。     呼び名は、「ハンディ扇風機」、「ミニ扇風機」、「手持ち扇風機」とか […]

新型コロナウイルスの感染拡大の第2波が来たみたいです。東京都だけ見ると、3～4月の第1波の時より、感染者の増加は一目瞭然・・・ ということは、第1波の時と同等の備えが必要ってことになりますね。   楽天ランキングを参考にすると、7月21日（火）の人気商品ランキング総合の […]

いつも行く近所の小さな八百屋さんで、美味しそうなメロンがありました。 夫は「美味そうだなぁ～！」と言って、そのメロン1個だけ持ってレジでお支払い。食べ頃かどうかくらいチェックすればいいのに。   実物はコレです。↓ 早速、食後のデザートとして食べることにしました。 &n […]

昨日、7月14日は、私の誕生日でした。 娘と夫が誕生日ケーキを買ってくれていました。   今年の誕生日ケーキは、コレ。↓ アイスクリームのケーキなのでした。   アイスケーキにした理由は、普通のホールケーキだと半分は食べきれなくて、結局捨ててしまうからなのです […]

レジ袋が有料化されて、エコバッグが必需品になりました。 スーパーなどの大型店舗、それに、コンビニでもレジ袋が有料なのはわかっていましたが、会社の売店でもレジ袋が無いっていうのも不便ですねぇ。   そこで、エコバッグを1つ買いました。 これは、結構大きくて頑丈です。 ドラ […]

今日は、日本人のお友達とお出かけして、昼食に韓丼でカルビ丼を食べました。 韓丼には、カウンター席もあるし、女性のお客さんも多いのですが、どうも一人で行くにはちょっと抵抗があります。 今日は、ガッツリと食べるつもりで行きましたよ！   注文したのは、カルビ丼、肉増量、温泉 […]

『キレイキレイ 薬用泡ハンドソープ』のギフトセットをいただきました。   中を開けると、本体と詰め替え用が入っています。   以前は、液体タイプを使っていたのですが、子供が自分で手を洗い始めた頃から、ハンドソープは泡タイプの『キレイキレイ 薬用泡ハンドソープ』 […]